Det går framåt med träningen!

Photo by Tim Gouw on Unsplash

Det går framåt med träningen!

Godmorgon mina vänner och bloggkollegor!
Sista dagen den här jobbveckan så nu tar vi snart helg här hos familjen Holm och Ingvarsson, imorgon blir det ett passa på gymmet igen. Känner att jag behöver ta en längre runda på löpbandet, gör man det på morgonen så känns det som man får en fin start på dagen.

Träningen har mer eller mindre förändrat mitt sätt att se på både kost och rutiner, det kommer ta en tag innan jag helt kommit in i det hela. Men det känns som jag är på rätt väg och det är det viktigaste.

Träningen denna vecka!

Tisdag: Milon
Onsdag : Yogan blev inställd
Torsdag: Milon
Lördag: Cross/Löpbandet

Efterlysning!

Nu efterlyser jag bra proteinpulver som fungera då man bygger muskler, för det är det jag ska göra nu enligt min PT. Visst han rekommendera ju givetvis ett märke men nu vill jag bli bomaderad av andra märken som kanske är bättre, tveka inte att tipsa mig nu.