Hälsa handlar om så mycket mer än att äta rätt och träna, det handlar om ta var på livet. Att finna harmoni och välbefinnande i det liv man lever. Det handlar även om att hitta din väg där du kan finna din trygghet och välbefinnande.

Musik är något som får mig att må bra, det finns musik som får mig att öppna mig så tårarna rinner. Efter en sån urladdning kännas oftast allt bättre och man kan börja fokusera på varför man tårarna började rinna.
Det finns musik som får mig att börja le och skratta, denna musik finner jag som balsam för min själ.

Det viktigaste är att vet att även tårar kan vara balsam och hälsobringade för dig, oftast finns dessa tårar där för att de behöver komma ut. De är oftast de som är dina inre tyngder ,de måste lättas för att du ska kunna gå vidare. Gör de inte det så börjar du tänka på irrationella lösningar, det är aldrig bra att tänka utan fokus.

Så vad har vi lärt oss av det här,jo att musik kan både lätta och vara balsam för din själ.