Inte guds bästa barn!

Photo by Dingzeyu Li on Unsplash

Att jag inte är guds bästa barn det vet jag, men det finns saker som jag är så trött på och som tär ordentligt på mig själv.
Jag har ett så stort problem med mitt temperament, ja jag explodera och det blir helt svart utan att jag vet om det. Det här medför en massa problem för mig då jag inte vill bli så här arg över “bagateller” men det går bara inte. Det är som om något bara brinner inom mig och sen exploderar det, samma stund som det här händer så ångra jag mig.

En dag kommer inte ett förlåt att räcka och då har jag sabbat det fina jag har, det värsta är att jag är så medveten om det och kan inte stoppa det.

Nej jag skulle aldrig skada någon under dess vredesutbrott men det tar så mycket energi!

Vad är det som orsakar det här, det är som det blir ett glapp i hjärna och jag kan inte tänka klart. På mindre än ett par sekunder kan jag gå från arg till att “vad var det nu jag blev arg för den här gången”, det finns inget att skylla på utan det är bara så jag fungerar.

Photo by Marion Michele on Unsplash

Vad kan man göra åt det, svaret är inte så enkelt men meditation och yoga borde fungera bra. Iallafall har meditation alltid fungerat för mig innan, så kanske jag borde pröva på yoga med för att motverka de här vredesutbrotten innan det är för sent.

Missa inte att följa mig!

Christer Holm
Postar i ADHD    Tagged , , , ,     4 kommentarer    

Om: Christer Holm

Inspiratör | Skribent | Bloggare

4 tankar om “Inte guds bästa barn!

  1. Skönt att du hittat något som du känner fungerar mot utbrotten, för det är ju jobbigt att behöva hantera dem, samt att man vill ju ej de ska komma, 🙂 så bra att hitta en effekt som kan vara till hjälp

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.