Både milon och yoga!
Godmorgon mina vänner och bloggkollegor!
Igår blev det inte bara ett pass yoga, nej det blev en runda på milon med. Det kändes faktiskt redigt skönt att kunna köra igenom kroppen så passa hårt, först en intensiv konditionsträning som blandas med styrketräning. Lite vila sen är på den mycket sköna yoga som får kroppen att slappna av, ja inte så avslappnad är jag kanske inte. Vi är ju trotts allt nybörjare och de olika positionerna är rena döden för kroppen. Men måste jag nog säga,då det blir bättre och bättre för varje gång.
Det ska vara kul att träna inte ett måste!
Jag håller med dig om att träning ska vara kul och inte ett måste. Så fort det blir ett “Måste” så är det lätt att allr går över styr.
Det är så sant som det är skrivet..
Milon? Där gick jag vilse – vaddå “milon”? Nyfiken
Lättast att säga är att det är en cirkelträning med 6 styrketräningspass och 2 kondisen.
Mitt inlägg om det här..
Aha! Tack för info.
Aha – det förklarar saken!
he he he – skrev också ett inlägg om kul träning idag och tycker självklart att träning ska va kul. Men: tror inte att varje pass KAN vara kul … ibland är det bara att göra´t ändå.
//Malin
Sant att varje inte kan vara kul, men man ska försöka att ha kul tycker jag 🙂
Ja, det kan vara krångligt med yoga i början. Det känner jag väl igen då jag fortfarande är en väldig nybörjare.
Bra inställning. Yoga har jag aldrig provat, det kanske man skulle göra. Många så säger att det är bra. 🙂