Vaknade med ångest

Idag har dagen varit mest ett vakuum, känns som att jag vandrat i en dimma och försöker slå mig ur den.

Vaknade med ångest idag, det blev inte bättre under dagen utan den eskalerade och blev värre. Tänkte att om jag tog en långrunda så skulle den släppa, inte gjorde den det alls. Hjärtklappningarna ökade, känslan av att vilja krypa ur kroppen och springa ifrån den. Men ångesten finns där och den försvinner inte för att du vill det, har försökt sova bort den men det hjälper inte heller.

Dimman tätnar och känslan av vakuum slår mot mig hela tiden, hjärtklappningarna har försvunnit men det finns efterdyningar som en fruktansvärt trötthet.

Vad kommer då ångesten från?
Jag kan bara gissa, troligen handlar det om allt som sker i mitt liv nu. Jag vill poängtera att jag är glad och ser fram emot det som kommer, även om det kommer med en viss oro för mig.
Det är bara resan ditt som är jobbig, lite kämpigt för oss båda, även om det kommer bli bra. Förändringar är något som vi alla måste hantera, vissa inklusive mig har väldigt svårt att hantera det.

Follow me
Dela och gilla
  •  
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Lämna ett svar

2 Kommentarer på "Vaknade med ångest"

avatar
The Quennie
Gäst

Syrke kram!

wpDiscuz