Svårt att få kroppen att koppla av?

I samarbete med Svenskt Kosttillskott

Vitaminer är bra för kroppen det vet vi ju, men att om man tar för mycket av det så kan det faktiskt orsaka så man får lite problem med kroppen. 

Vi har haft svårt att koppla av på kvällarna, jag hade läst att om man tog en kapsel magnesium om dagen så skulle det underlätta att få kroppen att koppla av. Sagt och gjort så började vi äta magnesium, effekten började bara efter några dagar.
Helt plötsligt så började vi kunna koppla av på kvällarna, det var som att musklerna sa ”god natt nu ska vi sova.  Detta gjorde oss mer utvilade, så när vi vaknade så fanns det  mer ork i våra kroppar.

En bieffekt av det hela var att min sambo blev lite kass i magen av magnesiumet , det visade sig att det fanns magnesium i en av de tabletterna hon åt sen innan. Så man skulle kunna säga att det blev lite för mycket av det goda för henne.

Nu äts det en normaldos av magnesium, den här gången så fungera det utan någon bieffekt.
Ska tilläggas att det egentligen inte finns några kända bieffekt av att äta normaldos av magnesium, så ni behöver inte oroa er för att ni kommer sprutlackera toaletten när ni nu börjar äta magnesium.